Tai Chi gevorderden

25 lessen - vrijdag voormiddag

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer. De langzame sierlijke bewegingen houden het lichaam soepel en geven een goed gevoel. Ze hebben een gunstig effect op onder meer bloedsomloop, ademhaling, zenuwstelsel, spieren en gewrichten. Volgens Oosterse opvattingen bevordert Tai Chi de doorstroming van ‘Chi’ door het lichaam, waardoor eventuele blokkades oplossen en energie weer vrij kan stromen, wat zeer gunstig is voor de gezondheid. Tai Chi mag beschouwd worden als een veilige, rustige en zachte manier van bewegen, waardoor het door bijna iedereen kan worden beoefend.

Gevorderden

In de groep van de gevorderden worden de vormen 24, 88 en 103 beoefend. Om hier te starten, moet je deze vormen kennen.