- maandag 15 september 2025 9.30 uur tot maandag 18 mei 2026 11.30 uur
Tai Chi
beginners – 25 lessen – maandag vm
vorm 103 – 25 lessen – woensdag vm
gevorderden – 25 lessen – vrijdag vm
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer. De langzame sierlijke bewegingen houden het lichaam soepel en geven een goed gevoel. Ze hebben een gunstig effect op onder meer bloedsomloop, ademhaling, zenuwstelsel, spieren en gewrichten. Volgens Oosterse opvattingen bevordert Tai Chi de doorstroming van ‘Chi’ door het lichaam, waardoor eventuele blokkades oplossen en energie weer vrij kan stromen, wat zeer gunstig is voor de gezondheid. Tai Chi mag beschouwd worden als een veilige, rustige en zachte manier van bewegen, waardoor het door bijna iedereen kan worden beoefend.
Er zijn drie groepen:
Beginners ==> Geen voorkennis nodig.
Vorm 103 ==> Voor mensen die vorm 24 en 88 kennen.
Gevorderden ==> Voor mensen die vorm 24, 88 en 103 kennen.
